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感谢邀请~虽然我是个女生吧，但是作为一个有男朋友的买买买星人，这个问题还是不难回答的。在淘宝上质量不错值得收藏的鞋店还是不少的，今天分享都是我男朋友无限回购的鞋店哦~

（申明：以下内容均无广告植入，与商家也无任何商务往来）

1、VERNON SABIN维斯旗舰店

个人很喜欢的一家店，主要做帆布鞋，风格以街头为主，很有美帝潮牌的赶脚~虽然他们家的鞋子设计都比较简单，也没有过多的款式，但是胜在质量很好，鞋子比较耐磨。我很喜欢他们家鞋子的配色，总觉得特别“青春”，第一眼看上就会很喜欢的那种

价格不等，个别款式略贵一些~不过个人感觉一分价钱一分货，贵的不一定好，但是便宜的一定不会好哪去。

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2、LEAVELAND旗舰店

一直觉得他们家休闲中透着点商务范，款式基本都是板鞋款，皮质居多，颜色上都以黑白灰为主。还蛮日常的，上班、约会都可以穿，基本也不太挑场合~个人感觉这家鞋店更适合成熟一点的人士

3、UGA旗舰店

我对于这家店的一个最直观感受就是仿大牌，特别是这双老爹鞋怎么都会让我想起那个作妖的巴黎世家。鞋子都以运动风为主，糅合一点当下流行元素，加上质量还不错，很受我身边的男士喜欢。总而言之是一家高性价比的店~

以上

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我每周4次五公里，已坚持3年，我来给一些装备的建议：首先，是除衣服以外的装备：一副有线控的防水运动耳机，我用monster isport strive一台智能手机，装上跑步的app。我用iPhone 5，主要使用的app是nike+ running和wahoo fitness然后就是臂带，把手机塞进去，再塞一把钥匙，然后绑在手臂上。我还入了配合wahoo fitness使用的心率带，可以关注自己的心率，并且会通过app语音播报，让你时刻了解自己身体的状况。一双合适的跑步鞋最为重要，推荐asics，千万别直接淘宝买了，无论如何要亲自去店里试穿啊！买之前要对自己的脚型有所了解，具体可参见asics官网ASICS亚瑟士 | 跑步鞋和运动服装一双吸汗，跟脚的袜子。不建议船袜，容易磨破脚后跟。有些料子穿上去脚会在鞋子里划来划去，建议全棉，稍厚的中帮运动袜。另外我还有带nike+ fuelband。至于此类运动手环，全凭个人爱好。好了，说服装：夏天的话很简单，上身我一般背心，我是那种迪卡侬的运动背心，宽松型的。当然短袖也没问题，但是记住，非全棉！记住，无论冬夏，千万别选全棉作为你运动时候的穿着。全面很容易吸汗，然后很重，会贴在身上。恶心不说，天气稍微凉一点，这样贴着容易着凉。一定要通风啊。下身就是一条短裤搞定，是那种类似专业打乒乓穿的那种短裤，并非篮球大裤衩，那种甩来甩去还很重，真的不合适跑步。冬天，上身一般分三层。最里面一层吸汗，中间一层保暖，最外面一层挡风。我冬天的话一般里面穿nike pro的紧身背心。外面穿一件nike的跑步夹克就ok了。那个夹克里面是绒的，外面是挡风材料，冬天跑步穿完全不冷。下身和上身道理是一样的，我的话就是内裤外面直接一条迪卡侬的紧身跑步裤，也是里面有绒的，外面防风，所以很舒畅。然后一些小贴士：跑步穿衣不要累赘，一般人也就跑四十分钟，所以你不需要带毛巾，更不需要水壶。不要因为觉得今晚外面好像比昨天冷了就多穿一点。跑步穿衣的原则就是尽量少啊，当然冬天保暖是需要的，但是穿多了你跑了十分钟后肯定开始后悔。跑步前记得看一下空气质量，如果是轻度污染什么的还是别出去跑了，选择做做力量啊无氧啊什么的室内能做的吧。夏天下小雨跑步很爽哦！但是注意雨天路滑。夜里外面跑步的话记得身上要有发光的条条，或者穿着鲜艳，严格遵守交通法规。毕竟你还插着耳机，比较不安全。跑步尽量靠左面，没看错，你要逆向。如果你在右边跑，你会不时的回头看你后面有没有自行车啊电瓶车啊行人啊，而且如果后面来车，朝你按喇叭，你耳机又比较响，你的反应肯定会受到很大的影响。为了安全，靠左跑步吧！